ASB Bonn/Rhein-Sieg/Eifel e.V.

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31.05.2013

Rauchfrei leben: Das Dreiwochenprogramm beim ASB


Schon lange tragen Sie sich mit dem Gedanken, mit dem Rauchen aufzuhören. Doch der entscheidende Anstoß fehlt bis jetzt. Sie denken, dass Sie es allein nicht schaffen. Oder Sie haben es schon einige Male versucht, sind aber immer wieder rückfällig geworden. Der ASB Bonn/Rhein-Sieg/Eifel e. V. will Sie gern unterstützen auf dem Weg in ein rauchfreies Leben. Am 12. Juni informiert der ASB in Bonn über sein neues Dreiwochenprogramm „Rauchfrei leben“. Hier können Sie den Trainer kennenlernen, sich über die Inhalte des Programms informieren und Ihre Fragen stellen.

Die Kurse mit dem Dreiwochenprogramm „Rauchfrei leben“ mit bis zu zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmern starten dann im Juli und im September 2013. Das Training ist auf den aktuellen wissenschaftlichen Standards aufgebaut und die Krankenkassen sind von seinem Erfolg überzeugt. Der erfahrene Trainer bereitet das rauchfreie Leben mit Ihnen in zwei Etappen vor. Im ersten Teil geht es um die Beantwortung der Fragen:
  • Warum rauche ich?
  • Was macht Rauchen so attraktiv für mich?
  • Was sind meine Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören?
  • Warum will ich rauchfrei leben?
Wenn Sie sich dann bewusst für einen Rauchstopp entschieden haben, unterstützt das Training Sie ganz individuell und umfassend dabei,
  • rauchfrei zu bleiben,
  • Ihr rauchfreies Leben zu genießen,
  • Ihre eigenen Risikosituationen zu bewältigen,
  • zufrieden ohne Zigaretten zu leben.

Kommen Sie vorbei und informieren Sie sich vorab unverbindlich in der Informationsveranstaltung zum Programm:
am 12. Juni 2013, von 18.00 bis 19.00 Uhr
im Ausbildungszentrum, Endenicher Straße 125 in 53115 Bonn
Kurstermine für das ASB-Programm „Rauchfrei leben“:

Juli 2013:
Kurs 1: Mittwoch, 03.07.13, 10.07.13, 17.07.13, jeweils von 18.00-21.00 Uhr
Kurs 2: Samstag, 06.07.13, 13.07.13, 20.07.13, jeweils von 14.00-17.00 Uhr

September 2013:
Kurs 3: Mittwoch, 11.09.13, 18.09.13, 25.09.13, jeweils von 18.00-21.00 Uhr
Kurs 4: Samstag, 14.09.13, 21.09.13, 28.09.13, jeweils von 14.00-17.00 Uhr

Veranstaltungsort: Endenicher Straße 125, 53115 Bonn
Kosten: 145,- € (ASB-Mitglieder 140,- €)

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. Ausführliche Informationen hierzu erhalten Sie in der Infoveranstaltung am 12. Juni oder vorab telefonisch.

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